Vitamin D3 bezeichnet man auch als Cholecalciferol genannt. Das „Knochenvitamin“ war früher in Kombination mit Calcium vor allem für seine Bedeutung zur Knochenstärkung und zur Vorbeugung gegen Osteoporose bekannt. Hingegen weisen heute immer mehr Daten darauf hin, dass Cholecalciferol auch wichtig bei der Vorbeugung und Therapie zahlreicher chronischer Erkrankungen ist. Denn Vitamin D3 stärkt auch die Abwehrkräfte und das Immunsystem und hilft so beispielsweise gegen Autoimmunerkrankungen, Diabetes mellitus, Herzinsuffizienz sowie Krebserkrankungen. Außerdem soll es vor allem auch gegen entzündliche Erkrankungen der Atemwege den Körper unterstützen. Jedenfalls wird durch Vitamin D3-Mangel unser Immunsystem anfälliger und damit unsere Abwehrkräfte schwächer.

Vitamin D beeinflusst und steuert sowohl das angeborene, als auch des adaptive Immunsystem.

Im angeborenen Immunsystem regt Vitamin D die Produktion von körpereigenen Abwehrstoffen wie Cathelicidin und Defensin an, die eine antivirale und antibakterielle Wirkung haben.  Zudem stimuliert es die Zerstörung von Krankheitserregern, durch Makrophagen (Fresszellen).

Im adaptiven Immunsystem hat Vitamin D eine antientzündliche Wirkung, indem es die  TH1 und TH17  Zellen reduziert und die Entstehung von TH2 Zellen und regulativen T-Zellen anregt.  Dies sorgt auch dafür, dass Autoimmunerkrankungen vermieden werden, da diese Mechansisem einerseits Überreaktionen verhinden und durch die Bildung von Antikörpern andererseits dafür sorgen, dass Krankheitserreger gezielter bekämpft werden können.

Eine besondere Bedeutung kommt Vitamin D offenbar auch bei der Ausbildung des Immunsystems im Mutterleib und in den ersten Lebensjahren zu.

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